Stärken Sie Rücken und Rumpf, beugen Sie Beschwerden vor und verbessern Sie Stabilität, Koordination und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Pilates - Das Powerhouse stärken Kräftigen Sie gezielt Ihre Tiefenmuskulatur, verbessern Sie Haltung und Körpergefühl und fördern Sie Ihre Beweglichkeit - kontrolliert und effektiv.